SOFORTHILFE FÜR Angstreiter

5 intensive Kapitel und viele praktische Übungen

Sich für ein Reitercoaching von Birgit Heigel zu entscheiden heißt, sich für völlig neue Wege und Möglichkeiten zu öffnen. Mit diesem Buch bekommst du effektive Maßnahmen an die Hand, um aktiv aus dem Teufelskreis der Angst auszusteigen.

• Du lernst deine Angst kennen: Reflektiere gemeinsam und ausführlich mit der Autorin die Ursache Deiner Angst.

• Sofortmaßnahmen: Erhalte konkrete Handlungsempfehlungen, mit denen Du Deine akut auftretende Angst sofort in den Griff bekommen kannst.

• Praktische Übungen: Du entwirfst Deine persönliche Strategie und erarbeitest, wie Du planvoll agierst und wieder zurück auf Dein Pferd kommst.